過食（食べすぎてしまう）という悩みをお持ちの方に向けて、原因と対処法を紹介します。
- 過食の原因は様々
→ストレスやホルモンバランスの乱れなど - 過食の対処法：食欲を抑える方法を試す
→漢方やGLP1 - 個人差があるのでドクターに相談
（おすすめクリニック3選）
→おすすめのクリニック1位は「DMMクリニック」
この記事では上記の内容についてさらに詳しく解説します。
過食の原因も様々ですし、体質や副作用の影響も考えると、個人で対処法を判断するのはリスクがあります。
信頼できるクリニックでドクターに相談するのがおすすめです！
過食（食べすぎてしまう）原因
過食（食べすぎてしまう）原因として考えられることは複数あり、個人差もあります。
- ストレス
- 睡眠不足
- 栄養不足
- 生活習慣の乱れ
- ホルモンバランスの影響
- 無理なダイエットによるリバウンド
- 遺伝による過食性障害
上記のように、精神的な原因から生活習慣によるもの、無理な食事制限の反動、遺伝まで、様々な原因が考えられます。
色々なケースがあるので、自分で過食の原因を判断するのは難しそうですね。
きちんと原因を知るためには、医師の診察を受けることをおすすめします。
過食の対策：食欲を抑える方法を試す
過食に悩んでいる人は、これから紹介する「食欲を抑える方法」を試してみてください。
食欲を抑えるためには、漢方やGLP1でおさえる方法があります。
漢方やGLP1を摂取した場合の体重減少効果のイメージをグラフ化しているので、参考としてご覧ください。
- 漢方を摂取した場合
- SGLT-2阻害薬を摂取した場合
- GLP-1受容体作動薬を摂取した場合
この3パターンを比較しており、効果に差はありますが、いずれも体重減少の効果は出ています。
選ぶなら、効果が出るのは遅くても副作用のリスクが減る「漢方」か、副作用のリスクが上がっても効果が出るのが早い「GLP1」のいずれかがおすすめです。
| 食欲を抑える方法 | メリット | デメリット |
|---|---|---|
| 漢方 | 〇 副作用が出る可能性が少ない | △ 効果が出るのが遅い |
| GLP1 | 〇 効果が出るのが早い | △ 副作用が出る可能性は上がる |
それぞれ解説します。
漢方で食欲を抑える
| メリット | デメリット |
| 〇 副作用が出る可能性が少ない | △ 効果が出るのが遅い |
漢方で食欲を抑える方法があります。
メリットは副作用が出る可能性が少なくなること。
その分効果が出るのは遅くなりますが、より副作用のリスクを減らしたい人に選ばれています。
漢方にも種類が複数ありますが、食欲を抑えるために飲む漢方として特におすすめなのは下記2種類です。
| 漢方 | ボウフウツウショウサン 防風通聖散 | ボウイオウギトウ 防已黄耆湯 |
|---|---|---|
| イメージ |  |  |
| 効果 | 食欲の抑制 代謝の向上 脂肪の燃焼 便秘の解消 むくみの緩和 | 水太りの改善 むくみの緩和 関節痛の軽減 多汗症を抑える 脂肪の代謝を促す |
| おすすめの人 | 食べ過ぎによる脂肪や肥満が気になる人 脂っぽい食事が好き 便秘になりやすい おなかに脂肪がつきやすい など | むくみ太りが気になる人 下半身太り むくみやすい 汗っかき 冷え性 など |
| 可能性がある副作用 | 発疹、かゆみ、下痢、腹痛、吐き気、嘔吐、不眠など | 発疹、発赤、かゆみ、発熱、体がだるくなるなど |
過食対策なら「防風通聖散」がおすすめ（※個人差あり）
【医療用】防風通聖散
※画像はイメージ
※上記のリンクからDMMオンラインクリックのダイエットサイトへ飛ぶことができます。飛んだ先のページに防風通聖散は記載されていませんが、ちゃんと取り扱いはありますのでご安心ください。
「食欲を抑えたい」
「脂肪が気になる」
と悩む人にの過食対策なら「防風通聖散（ボウフウツウショウサン）」はおすすめです。
防風通聖散（ボウフウツウショウサン）は食欲を増進させるホルモン「グレリン」の働きを低下させる働きがあるため、食欲を抑える効果が期待できます。
さらに脂肪の分解・燃焼効果、便秘改善効果も期待できる漢方です。
GLP1で食欲を抑える
| メリット | デメリット |
| 〇 効果が出るのが早い | △ 副作用が出る可能性は上がる |
GLP1は、食事によって腸から分泌されるホルモンで、血糖値を下げる働きや食欲を抑える効果があると言われています。
体内でGLP1を増やす食品は「ヨーグルト・キムチ・チーズ、ごぼう、サツマイモ」など。
これらを意識して食事をした場合でも、食事で摂取できるGLP1には限りがあります。
効率的にGLP1を摂取するには、クリニックでドクターにGLP1受容体作動薬を処方してもらう方法がおすすめ。
GLP1受容体作動薬には「リベルサス」「マンジャロ」「オゼンピック」などがあります。
| GLP1受容体作動薬 | リベルサス | マンジャロ | オゼンピック |
|---|---|---|---|
| イメージ |  |  |  |
| 薬のタイプ | 毎日朝1回の内服 | 週1回の自己注射 | 週1回の自己注射 |
| おすすめの人 | ・自己注射に抵抗がある ・費用を抑えたい | ・自己注射に抵抗がない ・薬の飲み忘れが心配 | ・自己注射に抵抗がない ・薬の飲み忘れが心配 |
| 可能性がある副作用 | 吐き気、下痢、食欲減退、頭痛、糖尿病網膜症、便秘、嘔吐、脱力感、めまいなど | 吐き気、嘔吐、下痢、便秘、脱力感、頭痛、めまい、そう痒感、湿疹、発疹など | 吐き気、嘔吐、下痢、便秘、腹痛、胃腸炎、腹部不快感、消化不良、めまい、味覚異常など |
過食対策なら「リベルサス」がおすすめ（※個人差あり）
お手頃価格で処方
紹介したGLP1受容体作動薬の3種類は薬のタイプが異なります。
「リベルサス」は経口薬（内服薬）、「マンジャロ」「オゼンピック」は注射薬なので、自己注射に抵抗があるならリベルサスがおすすめ。
リベルサスは1日1回、1錠ずつ服用するだけで食欲と過食を抑える効果が期待できます。
また、GLP1の処方に対応しているクリニックで医師に処方してもらえれば、副作用のリスクを最小限に抑えることが可能。
万が一副作用が出た場合でも、クリニックで医師に処方してもらったGLP1ならすぐに医師に相談して対処できるので安心です。
漢方かGLP1か、その中でもどの種類が合っているかは個人差があります。
体質や症状によって変わるので、安全のためにもクリニックでドクターに相談しましょう！
個人差があるのでドクターにオンラインで相談するのがおすすめ
過食（食べ過ぎてしまう）対策として食欲を抑える漢方やGLP1があることを紹介しました。
ただ、何を摂取するのが適切かは個人差があります。
効果にも個人差はありますし、体質によって副作用の心配もあるので、安全に摂取するためにもドクターに相談するのがおすすめです。
実際に来院して対面診療する方法もありますが、オンラインクリニックを利用してドクターに相談すると、時間も手間も省けますし、コストも抑えられます。
おすすめは「DMMクリニック」
過食を抑えるためにどうすればよいか迷ったら、DMMクリニックに相談するとよいでしょう。
DMMクリニックはオンラインも対応していますし、提携院２院あるので対面での相談も可能です。
信頼度が高く安心・安全に利用できます。
漢方やGLP1各種など、豊富な薬を取り扱っており、ドクターによる診療で一人ひとりに合う漢方や薬を処方してもらえます。
短期プランから定期便などの長期プランまで、様々なプランを提案してくれるのもポイント。
そのため、過食で悩んだら実績豊富なDMMクリニックの利用がおすすめです。
- まずは1~3ヶ月だけ薬を試してみたい人
- お手頃価格で薬を処方して欲しい人
- すぐに薬を処方して欲しい人（最短当日発送）
DMMクリニックではダイエット薬で人気の防風通聖散トライアルプラン2,200円（税込）で処方してもらえます。
さらに、DMMポイントも薬代に使えるため普段からDMMポイントをためている人は、さらにコストを抑えて治療を受けられます。
このように、コスパの良く防風通聖散をお試しする人にはピッタリです。
もし過去にダイエットに失敗し続けてきた人は、DMMクリニックの防風通聖散ダイエットを選択肢に入れてみるのもアリです。
＼まずは1~3ヶ月試してみる ／
過食を抑える漢方・GLP1がおすすめのクリニック比較表
| クリニック名 |  DMMクリニック |  デジタルクリニック |  eLife（イーライフ） |
|---|---|---|---|
 漢方 （防風通聖散） | 2,200円/月（税込） | 6,400円/月（税込） | 4,480/月（税込） |
 経口薬価格 （リベルサス） | 7,920円/月（税込） ※3mg6ヶ月プラン | 8,415円/月（税込） ※3mg6ヶ月プラン | 8,650円/月（税込） ※3mg1ヶ月ごと |
 注射薬価格 （オゼンピック） | 23,833円〜/本（税込） | 29,700円〜/本（税込） | 21,900円〜/本（税込） |
 注射薬価格 （マンジャロ） | 8,415円〜/本（税込） | 6,875円〜（税込） | 7,495円〜/本（税込） |
| 診察料 | 0円 | 0円～1,650円 | 0円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
過食を抑える漢方・GLP1がおすすめのクリニック紹介
過食を抑える漢方・GLP1がおすすめの各クリニックについて、特徴や料金、基本情報を紹介します。
DMMクリニック
- お手頃価格で薬を処方して欲しい人に最適
- 初診料も再診料も0円
- 100万件以上の診療実績※2
- 漢方もGLP1各種も比較的お手頃価格
- 24時間オンライン診察に対応(※年末年始を除く)
＼ コスパが良いオンラインクリニック！／
各種料金
| 料金（税込） | 備考 | |
|---|---|---|
| 防風通聖散（漢方） | 4,400円 | らくらく定期便1ヶ月ごと |
| リベルサス（GLP1内服薬） | 7,920円/月 | 3mg6ヶ月プラン |
| オゼンピック（GLP1注射薬） | 23,833円〜/本 | – |
| マンジャロ | 7,700円〜/本 | – |
| 診察代 | 0円 | 初診・再診共に0円 |
| 送料 | 550円 | 一律550円 |
基本情報
| 基本情報 | |
|---|---|
| 診療実績 | 100万件以上※2 |
| 予約 | Web |
| 診察時間 | 24時間(※年末年始を除く) |
| 配送にかかる時間 | 最短当日到着※3 |
| 支払方法 | ・クレジットカード ・DMMポイント ・PayPay |
- 初診料も再診料も0円
- DMMポイント払いやPayPayも使える
- 最短当日到着※3でスピーディー
- 100万件以上※2の診療実績がある
※2 診療件数は2022年4月〜2024年10月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です。※3 東京と大阪のエリアにおいて8:00～20:00で対応しています。エリアごとに当日便の利用金額が異なります。
＼ コスパが良いオンラインクリニック！／
DMMクリニックはオンライン診療プラットフォームサービスです。診療は提携医療法人社団DMHが行っています。
100万件以上*の診療実績があるという点でも、信頼できるサービスです。
*診療件数は2022年4月〜2024年10月の期間におけるオンライン診療プラットフォーム「DMMクリニック」を利用したオンライン診療の実績（全診療科目のお薬の発送実績及び診療件数を含む）です。
オルリファストをはじめ、多種類の漢方からGLP1など他にも多種類の薬に対応しており、プランも豊富です。
診察料が無料なのも、DMMクリニックのメリットです。
きちんと医師が診断してくれるのでご安心ください！
DMMオンライン利用の流れ
スマホもしくはパソコンで、事前問診をもとに医師がオンライン診察します。
エリアや診察時間によりますが、最短当日*に処方された薬がポストに届きます。
※東京と大阪のエリアにおいて8:00～20:00で対応しています。エリアごとに当日便の利用金額が異なります。
＼ コスパが良いオンラインクリニック！／
口コミ紹介
DMMクリニックは、「オンライン処方が安い」「深夜でも診察してもらえて便利、簡単に利用できる」といった口コミがたくさんありました。
漢方やGLP1など様々な薬・症状に対応しているので、年齢性別問わず幅広い方が利用しているようです。
24時間オンライン診察(※年末年始除く)に対応しているのはありがたいですね。日中忙しい人も診察を受けられます！
＼ コスパが良いオンラインクリニック！／
デジタルクリニック
- 24時間/365日診察・当日予約OKが良い
- 無理な食事制限も運動もなしで健康に痩せる
- 再診料0円、24時間サポート対応で安心
- 漢方からGLP1まで多種類に対応
- LINEで気軽に相談できる
＼ 24時間対応のオンライン診療！／
各種料金
| 料金（税込） | 備考 | |
|---|---|---|
| 防風通聖散（漢方） | 6,400円/月 | – |
| リベルサス（GLP1内服薬） | 8,415円/月 | 3mg6ヶ月プラン |
| オゼンピック（GLP1注射薬） | 29,700円〜/本 | – |
| マンジャロ（GLP1注射薬） | 6,875円〜 | – |
| 診察代 | 0円～1,650円 | 基本は初診料1,650円 再診料0円 |
| 送料 | 550円 | – |
基本情報
| 基本情報 | |
|---|---|
| 診療実績 | 4万件以上 ※2022年9月のデータ |
| 予約 | Web |
| 診察時間 | 24時間 |
| 配送にかかる時間 | 最短翌日到着 |
| 支払方法 | ・クレジットカード(VISA / Master/ JCB / AMEX) ・デビットカード(VISA / Master) ・コンビニ後払い(NP後払い) ・代金引換 ・医療ローン(メディカルローン) |
- 24時間365日診療！当日予約も可能
- LINEで気軽に相談できる
- 薬を処方後もLINEで24時間無料サポート
- 2回目以降の診察料は無料
- 支払方法が豊富
＼ 24時間対応のオンライン診療！／
デジタルクリニックの魅力は、公式LINEで気軽に相談できること。
薬を処方後も24時間無料でサポートしてくれます。
初診料は1,650円ですが、再診料は0円です。
漢方薬各種をはじめ、GLP1内服薬のリベルサスやルセフィ、ゼニカル、GLP1注射薬のオゼンピック、マンジャロ、サクセンダなど、様々な薬を取り扱っており、症状や希望に合わせて処方してもらえます。
デジタルクリニック利用の流れ
オンライン診察の予約後は、事前問診をします。
事前問診は約3分、その後基本情報を入力します。
予約した診察時間になったら、デジタルクリニックから電話がかかってきます。
診察時間は約10分です。
オンライン診察で適切な漢方やGLP1を処方してもらったら、最短当日発送、ポスト投函で自宅に届きます。
目立たない梱包で発送、任意の宛先に設定可能です。
※当日お届け希望はバイク便（対象地域：東京都、神奈川県、千葉県、埼玉県）の利用となりますが、別途バイク便料金がかかります。
希望する場合、予約時に伝えてください。
※通常配送の場合は、12時までのご決済で翌日に到着、地域や配送状況により2-3日かかる場合があります。
ここまですべてオンライン上で完結できます！
＼ 24時間対応のオンライン診療！／
口コミ紹介
デジタルクリニックの口コミは賛否両論ありますが、「手軽に利用できる」という点で人気があります。
もし相性が合わないなど不安なことがあったら、LINEで相談してみてください。
それでも合わなかったら、おすすめ上位のクリニックフォアやDMMクリニックに切り替えるのもアリです。
サポートはデジタルクリニックグループの公式ラインを利用。料金は一切かかりません。
＼ 24時間対応のオンライン診療！／
elife（イーライフ）
- 医療チームのもと安全に漢方やGLP1を試せる
- 注文・診察・薬の処方までスマホで完結できる
- 送料無料、診察料無料で気軽に試せる
- LINEで24時間無料サポート
- 時期によって様々なキャンペーンをしている
＼ 診察料も送料も無料！ ／
各種料金
| 料金（税込） | 備考 | |
|---|---|---|
| 防風通聖散（漢方） | 4,480/月 | – |
| リベルサス（GLP1内服薬） | 8,650円/月 | 3mg1ヶ月ごと |
| オゼンピック（GLP1注射薬） | 21,900円〜/本 | – |
| マンジャロ（GLP1注射薬） | 7,495円〜/本 | – |
| 診察代 | 無料 | – |
| 送料 | 無料 | – |
基本情報
| 基本情報 | |
|---|---|
| 診療実績 | 不明 |
| 予約 | Web |
| 診察時間 | 朝7:00〜夜22:00 |
| 配送にかかる時間 | 最短当日発送 |
| 支払方法 | クレジットカード（VISA、MasterCard、JCB、アメックス、ダイナーズ） |
- 診察料も送料も無料
- GLP1内服薬・注射薬から漢方まで幅広く取り扱い
- お手頃価格で漢方やGLP1を入手できる
- キャンペーンをしていることが多いので事前に公式サイトをチェック
- LINEで24時間サポート対応
＼ 診察料も送料も無料！ ／
elife（イーライフ）は、漢方もGLP1も各種取り扱っています。
オンライン専門なので、その分低コストですし、割引キャンペーンをしていることも多いクリニックです。
さらに診察料も送料も無料。
コストを抑えて漢方やGLP1を購入したい人は検討してみてはいかがでしょうか。
実績は先に紹介したクリニックにやや劣りますが、利用者の満足度は高いので安心。
LINEで24時間サポートに対応しており、気軽に相談できて利用しやすいことも魅力です。
elife（イーライフ）利用の流れ
のいずれかを開き、ログインしてオンライン診察の予約をします。
予約の受付は24時間いつでも可能です！
オンライン診察の時間は朝7時～夜10時まで、365日土日祝も診察対応しています。
診察予約時にチェックアウトページにてプロモコード【diet5000】を記入すると、今だけ対象商品が5,000円OFFになります。
予約した診察時間になったら、elifeが提携しているクリニックの医師とオンライン診察します。
スマホなどを使用し、ビデオ診察で5分程度です。
オンライン診察で適切な薬を処方してもらったら、最短当日発送で1～2日後に自宅に届きます。
発送はヤマト運輸のネコポスです。
ここまですべてオンライン上で完結できます！
＼ 診察料も送料も無料！ ／
口コミ紹介
elifeの口コミは、「クーポンをくれる」「キャンペーンで安い」などの声が多々ありました。
また、「簡単に予約できる」「丁寧に説明してくれる」「スピード面でも良い」などの意見も。
リーズナブルに利用したい人、手軽に利用したい人に、elifeは選ばれているようです。
LINEで24時間無料サポートしてくれるので、
服用後の不安を取り除けますよ！
＼ 診察料も送料も無料！ ／
過食を抑える漢方・GLP1がおすすめのクリニック比較表
| クリニック名 | DMMクリニック | デジタルクリニック | eLife（イーライフ） |
|---|---|---|---|
漢方 （防風通聖散） | 2,200円/月（税込） | 6,400円/月（税込） | 4,480/月（税込） |
経口薬価格 （リベルサス） | 7,920円/月（税込） ※3mg6ヶ月プラン | 8,415円/月（税込） ※3mg6ヶ月プラン | 8,650円/月（税込） ※3mg1ヶ月ごと |
注射薬価格 （オゼンピック） | 23,833円〜/本（税込） | 29,700円〜/本（税込） | 21,900円〜/本（税込） |
注射薬価格 （マンジャロ） | 7,700円〜（税込） | 6,875円〜（税込） | 7,495円〜/本（税込） |
| 診察料 | 0円 | 0円～1,650円 | 0円 |
| 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト | 公式サイト |
おすすめは「DMMクリニック」
過食を抑えるためにどうすればよいか迷ったら、DMMクリニックに相談するとよいでしょう。
DMMクリニックはオンラインも対応していますし、提携院2院あるので対面での相談も可能です。
信頼度が高く安心・安全に利用できます。
漢方やGLP1各種など、豊富な薬を取り扱っており、ドクターによる診療で一人ひとりに合う漢方や薬を処方してもらえます。
短期プランから定期便などの長期プランまで、様々なプランを提案してくれるのもポイント。
そのため、過食で悩んだら実績豊富なDMMクリニックの利用がおすすめです。
- まずは1~3ヶ月だけ薬を試してみたい人
- お手頃価格で薬を処方して欲しい人
- すぐに薬を処方して欲しい人
DMMクリニックではダイエット薬で人気の防風通聖散トライアルプラン2,200円（税込）で処方してもらえます。
さらに、DMMポイントも薬代に使えるため普段からDMMポイントをためている人は、さらにコストを抑えて治療を受けられます。
このように、コスパの良く防風通聖散をお試しする人にはピッタリです。
もし過去にダイエットに失敗し続けてきた人は、DMMクリニックの防風通聖散ダイエットを選択肢に入れてみるのもアリです。
＼まずは1~3ヶ月試してみる ／